Grupo Aceplan realiza atividades com colaboradores em apoio a Campanha Janeiro branco (Prevenção a Saúde Mental)

29 de Janeiro de 2025

Nesse mês de Janeiro realizamos uma programação especial relacionado a campanha Janeiro Branco com todos os funcionários.

01 SEMANA:

Realizamos uma Palestra informativa sobre o tema + apresentação do mural onde colocamos 3 caixinhas de mensagens com os temas “saiba mais sobre o Janeiro branco”, “Dicas de cuidados com a saúde mental” “Mensagens positivas”. As caixinhas ficaram disponíveis para retirada de mensagens durante todo o mês. Foi muito interessante ver a participação dos funcionários com essas retiradas, curiosidades sobre o tema, etc.

02 SEMANA:

Realizamos a dinâmica “ Sua Saúde mental importa – não acumule problemas”
Nessa dinâmica trabalhamos com eles sobre não acumular muitos problemas, inclusive problemas que não estão sob nosso controle. Levantamos a reflexão que acumular problemas ou carregar preocupações que não estão sob nosso controle pode ser um peso desnecessário para a mente. Quando guardamos pequenos problemas sem resolvê-los, eles crescem e se tornam grandes fardos emocionais. Da mesma forma, quando tentamos carregar problemas alheios ou situações que estão fora do nosso alcance, desperdiçamos energia e sofremos por algo que não conseguimos resolver. Para reflexão deixamos algumas perguntas que são muito válidas para avaliação desses problemas, como:

• Isso está sob meu controle?

• Esse problema realmente precisa ser carregado por mim?

Foi uma dinâmica muito legal onde tivemos a participação da maioria dos funcionários.

03 SEMANA:
Realizamos um café da manhã especial de encerramento da ação Janeiro Branco, onde contamos com a participação da Coordenadoria Municipal de Prevenção às Drogas, realizando uma roda de conversa sobre os efeitos das drogas e álcool e como pode afetar a saúde mental.

Também contamos com a participação da Terapeuta Simone falando um pouco mais sobre cuidados com a saúde mental:

´´Foi um mês muito especial com a realização da campanha Janeiro Branco na empresa, um movimento tão essencial para a conscientização sobre a saúde mental. Em um mundo onde muitas vezes priorizamos o físico e negligenciamos o emocional, iniciativas como essa nos lembram que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Foi incrível.´´

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